PALESTRA SOBRE SAÚDE BUCAL E PREVENÇÃO DO CÂNCER

Aconteceu no dia 19/ 04, as 14h00min uma palestra sobre saúde bucal na ACC com a dentista Maria Inês Godói, com o objetivo de informar e orientar os voluntários sobre o tema, pois será realizado um programa de prevenção da saúde bucal no município com vários postos, onde ocorrerá panfletagem orientações e exames com a ajuda dos voluntários da ACC.

O programa visa deixar a população mais informada sobre a importância da saúde bucal prevenção do câncer e demais doenças.

A partir do próximo dia 30/04 os postos serão montados nos

supermercados Tauste norte e Sul,
Wall Mart, e ...
Max.

Também na feira livre dominical da Sampaio Vidal nos dias 01-15-22-29 de maio.

Nos dias 05 e 12 de maio na feira noturna a partir da 19h00minhs.


 Palestrantes:


Drª Maria inês Gódoi



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Drª Olivia





DOAÇÃO COM VERBA ESTADUAL

O deputado Vinícius Camarinha (PSB) conseguiu verba beneficiando a Associação de Combate ao Câncer (ACC).

O recurso liberado à ACC foi destinado a aquisição de equipamentos e de uma perua.

SUCESSO DO CHÁ BINGO

O chá bingo da ACC realizado 09/04/2011 no Alves Hotel foi um sucesso e contou com a presença de mais de 500 pessoas. Nós da ACC agradecemos a participação de todos que contribuiram de forma direta ou indireta.

Alguns dos ganhadores:

Voluntários:

Dez dicas para evitar o câncer

Estimativas feitas já na década de 1980 por dois respeitados epidemiologistas ingleses, os Drs. Richard Doll e Richard Peto, mostraram que o fumo e a dieta respondem – cada um – por 30 a 35% do risco de uma pessoa ter câncer. Isso significa que escolher hábitos de vida mais saudáveis pode reduzir em até 70% suas chances de desenvolver um tumor maligno.

1- Faça exames médicos periódicos:
Não fique tentando descobrir sozinho(a) o que pode dar errado. Conte com seu médico para saber os tipos de exames preventivos que devem ser feitos. Estes exames podem variar de acordo com a presença de alguns fatores de risco específicos da sua família.

2- Cuidado com substâncias perigosas:
Produtos químicos presentes em alguns pesticidas e sprays podem aumentar o risco para câncer. Alimentos industrializados ou muito processados também podem ser perigosos. A exposição repetida e prolongada a gasolina, diesel, arsênico, berílio, cloreto de vinil, cromados, gás mostarda e certos éteres podem resultar em vários tipos de câncer.

3- Não fume:
E por falar em substâncias químicas perigosas… Fumar é a causa número 1 de várias doenças evitáveis, tais como câncer nos pulmões, infecções das vias respiratórias, problemas cardíacos e centenas de outros distúrbios. Faça todo esforço possível para largar o cigarro – e passe esta iniciativa adiante.

4- Evite consumir bebidas alcoólicas em excesso:
O consumo regular de bebidas alcoólicas (mais de duas doses por dia, todos os dias) aumenta o risco para cânceres na cavidade oral, na garganta e no esôfago.

5- Mantenha-se na faixa de peso ideal:
A obesidade aumenta o risco para câncer nas mamas, no intestino grosso e na próstata.

6- Leve uma alimentaçao rica em nutrientes e pobre em calorias:
Dietas pobres em fibras e ricas em gorduras aumentam o risco para câncer no intestino grosso, na próstata, nas mamas, nos ovários e no útero. Defumados e conservas também aumentam seu risco. Dê preferência para frutas, legumes, cereais integrais e peixes.

7- Use suplementos nutricionais:
Frutas, vegetais e cereais integrais ricos em carotenóides, vitamina A e vitamina C ajudam a proteger contra cânceres nos pulmões, no intestino grosso, nas mamas, na cavidade oral, no esôfago, no estômago, no pâncreas, no colo do útero e nos ovários.

8- Pratique exercícios regularmente:
Os exercícios melhoram a oxigenação dos órgãos e tecidos, removem radicais livres e ajudam a manter o peso ideal, além de promoverem um bem estar tremendo, graças à liberação de endorfinas e outros neurotransmissores ‘do bem’.

9- Aprenda a lidar com o estresse:
A fúria, a ansiedade e outros distúrbios relacionados ao estresse diminuem o nível de proteção geral do organismo, abrindo caminho para uma série de doenças, inclusive o câncer.

10- Tenha uma atitude positiva:
Sua vida é um tesouro raro, inigualável. Conscientize-se disso e você verá como é simples seguir o que foi dito até aqui.

Fonte:  http://br.yahoo.com

Prevenção para o câncer

Uma boa alimentação é o remédio

Um estudo feito pelo Instituto Americano de Pesquisa do Câncer estimou que cerca de 1/3 dos 1,4 milhões de casos de todos os tipos de câncer que ocorrem anualmente nos Estados Unidos poderiam ser prevenidos se as pessoas adotassem uma dieta saudável, com menos gorduras e alguns antioxidantes poderosos.

Alimentos como as frutas vermelhas são capazes de evitar o aparecimento de diversos tipos de câncer, em especial os de cólon, esôfago, pele, bexiga, pulmão e mama. Já a uva contém um antioxidante chamado resveratrol, que impede que células cancerosas desenvolvam-se na mama, fígado, estômago e sistema linfático.

"O tomate possui licopeno, um antioxidante importante na luta contra o câncer de próstata, mama, útero e melanoma (o mais agressivo tipo de câncer de pele)", explica a clínica-geral Juliana Korth. Ainda, os vegetais crucíferos, da família da couve-flor, repolho, couve e couve de Bruxelas, são ricos em isotiocianatos, substâncias que regulam um complexo sistema enzimático que protegem as células no nosso corpo contra o câncer de estômago, boca, faringe e laringe (garganta) e esôfago. 

Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/12449-Cancer-previnase-contra-os-tumores-que-mais-ameacam-os-brasileiros.htm

Câncer: previna-se contra os tumores

Ao longo dos anos, os avanços na luta de combate contra o câncer mostram que a doença pode ser tratada, controlada e curada. E, mais importante ainda, pode ser prevenida. Cerca de 60% dos casos de câncer podem ser evitados a partir de hábitos de vida saudáveis, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Em um estudo recente, O Inca mostrou que, entre todos os tipos de tumores, 19% poderiam ser evitados com uma vida mais saudável. A melhor estratégia para a prevenção do câncer é aliar um alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos regulares e manter o peso controlado., segundo consta na publicação Políticas e Ações para Prevenção do Câncer no Brasil: Alimentação, Nutrição e Atividade Física. Tais medidas são capazes de prevenir 63% dos casos de câncer de faringe, laringe e boca; 52% dos casos em que a doença atinge o endométrio (camada que recobre o útero internamente) e 60% dos tumores de esôfago.

O levantamento também concluiu que 41% dos tumores no estômago, 37% dos de cólon e reto (partes do intestino grosso) e 34% dos tumores de câncer no pâncreas não aconteceriam se houvesse a combinação desses três fatores. O controle do peso pode ser capaz de evitar 13% desses tipos de câncer. Entretanto, uma pessoa obesa que se alimenta bem tem menos riscos de desenvolver um câncer do que aquela que se alimenta mal.

Neste ano, o Inca estimou a incidência de quase meio milhão de novos casos de câncer no Brasil - sendo a predominância de casos para as mulheres, com quase 20 mil casos a mais que os homens. O câncer de pele do tipo não melanoma (114 mil casos novos) foi o mais comum na população brasileira, seguido pelos tumores de próstata (52 mil), mama feminina (49 mil), cólon e reto (28 mil) e pulmão (28 mil).

Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/12449-Cancer-previnase-contra-os-tumores-que-mais-ameacam-os-brasileiros.htm

XXIV CHÁ BENEFICENTE

A ACC promove o XXIV CHÀ BINGO BENEFICENTE

Local: Alves Hotel - rua 24 de dezembro, 1236

Salão "Ondina Acustic"

Data: 09/04/2011

Convites a R$ 13,00 na ACC ou com os voluntários

Participem!!!!