CHÁ BINGO BENEFICENTE

Nós da ACC agradecemos a participação e o carinho de todos que fizeram parte deste grande evento com mais de 600 pessoas realizado no dia 25/09/10.
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Algumas ganhadoras:

 



Ganhadora da viagem CVC



Nossos Voluntários

Hábitos Alimentares

 Muitos alimentos têm sido associados com o processo de desenvolvimento do câncer, principalmente câncer de mama, cólon (intestino grosso), reto, próstata, esôfago e estômago. Por que isso acontece? Se consumidos por um longo período de tempo, muitos alimentos contribuem para o surgimento de células cancerosas. Então, preste atenção nas dicas abaixo:

 Perigo! 

Alimentos que devem ser evitados ou ingeridos com moderação:

• alimentos ricos em gorduras (como carnes vermelhas), frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados (como manteiga), bacon, presunto etc.
• alimentos que contêm níveis significativos de agentes cancerígenos: conservas em geral (picles, salsichas e alguns tipos de enlatados); defumados e churrascos; alimentos preservados em sal (como carne-de-sol, charque e peixes salgados).

A forma de preparar os alimentos também influencia no risco de câncer. Por isso, o se deve optar por métodos de cozimento que usem baixas temperaturas, como vapor, fervura, ensopado, guisado, cozido ou assado.

Como o brasileiro se alimenta?

No Brasil, os tipos de câncer relacionados aos hábitos alimentares estão entre as seis primeiras causas de mortalidade por câncer. Veja os principais problemas:

• A ingestão de fibras é baixa no Brasil, daí a freqüência de câncer de cólon e reto.
• O consumo de gorduras é elevado nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, locais com as maiores incidências de câncer de mama no país.
• Entre os jovens é comum a preferência por hambúrguer, cachorro-quente e batata frita. Esses alimentos possuem a maioria dos fatores de risco alimentares e praticamente não apresentam nenhum fator protetor.
• Os jovens brasileiros também não consomem, de forma satisfatória, alimentos ricos em fatores de proteção, tais como frutas, verduras, legumes e cereais.

Quais alimentos fazem bem à saúde?

Frutas, verduras, legumes e cereais integrais são alimentos ricos em nutrientes (vitaminas, fibras e outros compostos) que auxiliam as defesas naturais do corpo a destruírem os fatores cancerígenos antes que eles prejudiquem as células, além de bloquearem ou reverterem os estágios iniciais do câncer.

Sugestões para a feira...

• cebola, brócolis, repolho e couve-flor;
• legumes vermelhos ou amarelos: cenoura, abóbora, batata-baroa, batata-doce etc.;
• folhas em geral, principalmente as de cor verde escura;
• frutas como laranja, caju, acerola, mamão, entre outras;
• alimentos tradicionalmente consumidos pelos brasileiros, como feijão e milho. 

  Fontes:http://www.ibge.gov.br
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Câncer no Brasil

Atualmente, o câncer é a segunda causa de morte por doença, no Brasil. Somente na Região Nordeste, ele representa a terceira causa de morte por doença. Nas demais regiões, segue-se às doenças cardiovasculares, como causa de morte, com incidência maior na Região Sul.

Os motivos que levam ao grande número de casos são o aumento da expectativa de vida da população em geral, associada à maior exposição a fatores de risco. O tipo de câncer que mais cresce é o de pulmão, em conseqüência da propagação do hábito de fumar

Câncer na Infância e na Adolescência

Segundo o INCA, todo ano surgem entre 12 e 13 mil casos de câncer em crianças no Brasil. É a terceira causa-morte de crianças entre um e 14 anos de idade, por falta de tratamento e diagnóstico a tempo. Além disto, um diagnóstico demorado pode exigir tratamentos mais traumáticos, capazes de deixar seqüelas ou exigir amputação.

É importante destacar que o diagnóstico precoce é a melhor arma contra o câncer infantil. Isto serve de alerta para os sintomas que, no início do câncer, parecem típicos de doenças corriqueiras das crianças. Com o diagnóstico a tempo, 60% dos casos na infância têm cura.

Os sintomas envolvem manifestações comuns a outras doenças não malignas como palidez, anemia, febre baixa, perda de peso, sudorese noturna, dor óssea ou nas juntas, ínguas, dor de cabeça, dificuldade para andar, dor de cabeça, inchaços e vômitos. É sempre bom investigar: um sintoma de verminose, como a barriga inchada, pode indicar um tumor no rim ou alças intestinais, por exemplo. Os tumores malignos que mais acometem crianças e adolescentes são a Leucemia, Sarcoma de Ewing, Linfoma de Hodgkin, Retinoblastoma, Câncer hepático e Osteossarcoma.

A quimioterapia é indicada em 65% dos casos, associada ou não a cirurgias. A radioterapia também pode ser utilizada no tratamento de alguns casos. Para que a criança possa receber altas doses de quimioterapia, às vezes pode ser feito um transplante de medula óssea. 

Fontes:  http://www.ibge.gov.br/ibgeteen/datas/cancer/home.html

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O que é o Câncer?

Câncer ou neoplasia é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças caracterizadas pelo crescimento descontrolado de células anormais. Elas invadem tecidos e órgãos, podendo espalhar-se para outras regiões do corpo (quando ocorrem as metástases).

O comportamento das células cancerosas pode ser explicado por mutações genéticas ou secreção anormal de hormônios ou enzimas.

Essas células tendem a ser muito agressivas, formando os tumores (ou acúmulo de células cancerosas) que podem ser benignos ou malignos.

Geralmente, o câncer começa no órgão onde as células anormais iniciam o ataque. Se for diagnosticado, pode ser curado com cirurgia ou radioterapia. E quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as chances de cura.
 

Fontes: http://www.ibge.gov.br
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AUTO-EXAME DA PELE

A conhecida radiação ultravioleta do tipo B ( mais incidente no sol das 10 às 15 horas), mas também a radiação UVA (presente o dia todo, o ano inteiro e também nas cabines de bronzeamento artificial) são as principais responsáveis pelo desenvolvimento do câncer e envelhecimento precoce da pele. As pessoas de pele, cabelos e olhos claros, possuidoras de muitas pintas e sinais são as que apresentam maior risco. Cuide-se sempre!

 

1. Examine a face e a cabeça com a ajuda de um espelho. Examine também o couro cabeludo; se precisar, use um secador de cabelos para examinar detalhadamente essa parte do corpo.

 

2. Verifique as unhas e mãos. Também verifique os cotovelos, braços, antebraços e axilas.

 

3. Preste atenção na pele do pescoço, tórax e tronco. As mulheres também devem ficar atentas à pele sob as mamas..

 

 
4. Ainda com a ajuda de um espelho de mão, visualize, em um espelho maior, as costas, nuca, ombros, nádegas e pernas. 

5. Sentado(a), verifique pernas e pés, incluindo a sola e frente dos pés, calcanhares e unhas.

 

6. Com a ajuda de um espelho de mãos, verifique a região genital.

7. Atente para machucados que não cicatrizam ou sangram com facilidade

Orientações

• Fique alerta à regra do ABCD para as pintas ou manchas escuras: assimetria, bordas muito irregulares, cores variadas e diâmetro maior do que um centímetro.
• Familiares e profissionais de beleza e estética (cabeleireiros, massagistas, podólogos e manicures) também auxiliam na detecção precoce do câncer de pele, pois notam alterações ou surgimento de manchas ou verrugas.

•  Se notar qualquer alteração, procure um médico especialista imediatamente.

 

                                                                                              Fonte: http://www.ibcc.org.br