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Sintomas do Câncer de Mama

Adote dez passos para prevenir vários tipos de câncer

Entre as mudanças de hábito estão parar de fumar e manter uma alimentação saudável.

Segundo o IBGE, o câncer é a segunda maior causa de mortes no Brasil - sendo responsável por 15,6% dos óbitos -, perdendo apenas para doenças cardiovasculares (como infarto e hipertensão). Isso se deve, principalmente, à maior exposição aos fatores de risco, como o cigarro, alimentação inadequada e o abuso do álcool. Em contrapartida, quem segue uma vida mais saudável consegue prevenir-se e diminuir os riscos de ter a doença. Para estimular a população na luta pelo controle e prevenção, o Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp) lançou uma cartilha listando os dez passos que afastam a doença. 

Neste Dia Mundial de Combate ao Câncer (4 de Fevereiro), conheça quais os hábitos recomendados e por que eles são tão necessários para quem quer evitar um câncer.

1.Não fume 

Segundo estatísticas do Inca (Instituto Nacional de Câncer), o tabagismo é a principal causa de câncer evitável no mundo. Ao queimar o cigarro, as consequências são sentidas não apenas por quem fuma, mas também por todos ao seu redor. Para se ter uma ideia, 90% dos casos de câncer de pulmão tem o cigarro como responsável - os outros 10% são decorrentes do fumo passivo. O tabagismo também é o grande culpado por 30% da ocorrência de outros tipos de câncer, como boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero e leucemia. 

O cigarro carrega cerca de 4720 substâncias, sendo mais de 400 delas altamente cancerígenas. Algumas delas, como o benzeno, estão ligada ao câncer de fígado e leucemia. Já o alcatrão está diretamente relacionado aos cânceres de pulmão, vias aéreas, brônquios e bexiga. 

2.Não abuse de bebidas alcoólicas 

"O álcool aumenta a chance de desenvolvimento de alguns tumores, como intestino, esôfago e fígado. Mas o que mais se nota é que ele potencializa os efeitos do tabaco", justifica o oncologista Gilberto de Castro Jr., do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp). Ele explica que, por potencializar os efeitos do cigarro, o risco de um tumor localizado nos órgãos afetados pelo fumo é muito maior. 

Além disso, estudos científicos têm relacionado o abuso do álcool com outros tipos de câncer. De acordo com a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, a quantia de 18 gramas (aproximadamente duas doses) de álcool por dia eram suficientes para aumentar significantemente o risco de desenvolver câncer de mama. Com o consumo de 50 gramas diárias, o risco aumenta em 50%. Outro estudo, este realizado pelo Fred Hutchinson Cancer Research Center, especializado em pesquisas sobre câncer nos Estados Unidos, descobriu que as mesmas 50 gramas por dia, em homens, dobram as chances de desenvolver câncer de próstata.  

3.Mantenha hábitos de sexo seguro. Use camisinha. 

Hoje, sabe-se que o papiloma vírus humano (HPV) - doença sexualmente transmissível - é o principal responsável por alguns tipos de câncer como o câncer do colo do útero, vulva, pênis e orofaringe (garganta). Por isso, a importância de praticar sexo seguro e sempre com o uso da camisinha - até mesmo para o sexo oral.  

4.Proteja-se contra a hepatite 

O sexo seguro também evita os vírus da hepatite B (para a qual há vacina) e da hepatite C, ambos com potencial para levar ao câncer de fígado. O uso da camisinha, além de reduzir as chances de cânceres no sistema reprodutor e orofaringe, também pode proteger seu fígado. Isso porque, explica Gilberto de Castro Jr., a hepatite B também é sexualmente transmissível. "Esse tipo de hepatite pode levar à cirrose e evoluir para um câncer do fígado", conta. No caso da hepatite C, o contágio costuma acontecer por contato sanguíneo, mas ela é igualmente um fator de risco a esse tipo de câncer. 

5.Evite o consumo excessivo de açúcares, de gorduras, de carne vermelha, de porco e das processadas. Invista em uma dieta saudável, rica em verduras, legumes e frutas. 

O açúcar, explica o nutrólogo Roberto Navarro, não tem relação direta com os diversos tipos de câncer. No entanto, quando é consumido em excesso, faz o organismo liberar muita insulina para metaboliza-lo. "A insulina muito alta aumenta a produção de uma substância chamada citocina pró-inflamatória. Aqui, está a relação com o câncer. Quanto maior a quantidade dessa substância, maiores as chances de câncer." 

Já a carne vermelha, embora traga uma série de benefícios à saúde, não deve ser consumida com abusos. Segundo o nutrólogo, ainda não se sabe certamente quais elementos das carnes vermelhas (de boi e de porco) são cancerígenas. Porém supõe-se que se trata de uma substância chamada ácido aracdônico, presente na gordura dessas carnes. Ela seria responsável por estimular a produção das citocinas pró-inflamatórias. 
Em relação às frutas, legumes e verduras, elas são ricas em fibras, o que, segundo o oncologista Gilberto de Castro Jr., protege o intestino contra o câncer. 

6.Evite o consumo de alimentos ricos em sódio e conservantes 

Os alimentos processados - o que incluem enlatados e embutidos como mortadela, presunto, salame, mortadela, bacon e salsicha -, são ricos em uma substância chamada nitrosamina, que é cancerígena. Por isso, lembra o nutrólogo Roberto Navarro, é importante que esse tipo de alimento seja evitado ao máximo, assim como fast foods que, em geral, são ricos em processados. 
Essa correlação já foi estudada pelo National Cancer Institute, nos Estados Unidos, que descobriu que os conservantes contidos nos embutidos, em especial o nitrato e o nitrito, são uma das causas do câncer de bexiga. Isso porque eles passam direto pela urina e podem interferir no tecido da bexiga, ajudando a desenvolver o câncer neste órgão. 

7.Cuidado com o sol. Use filtro solar diariamente e evite a exposição entre 10h e 16h. 

Os raios UVA e UVB, emanados pelo sol, são os responsáveis pelas alterações celulares que levam ao câncer de pele. Por isso proteger-se do sol é algo tão importante na luta contra o câncer. Além do protetor solar - que, alerta Gilberto de Castro Jr., deve ter o mínimo de fator 20 -, é preferível tomar sol apenas antes das 10h e depois das 16h e não abrir mão de barreiras físicas, como chapéus, guarda-sol, bonés e óculos escuros. 

8.Pratique atividades físicas todos os dias. A recomendação é de que o exercício tenha duração mínima de 30 minutos. 

A prática de atividades físicas promove um bem geral ao organismo e também protege contra o câncer. Roberto Navarro conta que isso se deve graças à capacidade, em especial de exercícios aeróbicos, de diminuir a circulação das citocinas pró-inflamatórias em nosso organismo. 
Alguns estudos preveem esse benefício. Um deles, publicado no Journal of the National Cancer Institute, diz que adolescentes que praticam exercícios físicos estão mais distantes do câncer de mama. Neste caso, isso acontece porque os exercícios são capazes de reduzir os níveis de estrogênio, hormônio que tem sido relacionado ao risco de câncer. 

9.Mantenha-se atento à sua saúde Procure assistência especializada caso note qualquer anormalidade em seu corpo. 
Sabemos que o nosso corpo dá sinais quando algo não está certo. Isso também vale para casos de câncer. É importante que se preste atenção no corpo, pois só assim é possível notar a presença de algum caroço estranho, uma íngua, mancha na pele ou outro sinal. O oncologista do ICESP aconselha que, ao sinal de algo fora do usual, um médico seja procurado. 

10.Faça um check-up anual 

É importante realizar todos os exames de diagnóstico precoce indicados pelo seu médico.
Existe uma série de exames que são fundamentais na hora de detectar os diversos tipos de cânceres. Entre eles, Gilberto de Castro Jr. lembra da mamografia, que deve ser feita a partir dos 50 anos para detectar o câncer de mama ou a coleta do PSA - exame de sangue que pode detectar câncer de próstata. 


Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/13821-adote-dez-passos-para-prevenir-varios-tipos-de-cancer.htm

Celular pode causar câncer cerebral, diz OMS

Usar um telefone celular pode aumentar o risco de certos tipos de câncer cerebral em humanos. Usuários desses aparelhos devem avaliar formas de reduzir sua exposição à radiação emitida por eles. As conclusões, que constituem um duro golpe contra os fabricantes de celulares, foram divulgadas hoje por especialistas em câncer da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Segundo a "Reuters", um grupo de trabalho de 31 cientistas de 14 países se encontrou na Agência Internacional da OMS para Pesquisa em Câncer (IARC, na sigla em inglês) e revelou que todas as evidências científicas disponíveis até o momento sugerem que o uso de celulares deveria ser classificado como "possivelmente carcinogênico".

De acordo com os cientistas da IARC, tal classificação pode levar o comitê de saúde das Nações Unidas a rever suas recomendações para telefones móveis, mas os estudiosos reconhecem que ainda será necessária uma pesquisa mais aprofundada e de longo prazo antes que um parecer definitivo possa ser dado.

A OMS já tinha anteriormente declarado não haver evidência de vínculo entre câncer e uso de celulares. No entanto, após a recente mudança de postura, a entidade classifica o uso de telefones móveis na mesma categoria que chumbo, clorofórmio e fumaça de exaustão de veículos em termos de risco de câncer.

A grande dificuldade para configurar com exatidão uma relação de causa e efeito na questão da radiação dos celulares é que, como outros fatores ambientais, as características do risco à saúde requerem décadas de exposição antes que se possa examinar as consequências de forma inequívoca. Conforme o site da "CNN", a radiação nefasta dos celulares é do tipo não-ionizante, menos perigosa que a de uma máquina de Raio X, mas semelhante à de um forno de micro-ondas em baixa potência. O efeito compara-se ao de cozinhar o cérebro do usuário. E, com isso, além dos efeitos maléficos do desenvolvimento de câncer e tumores, vários outros podem ocorrer, já que o local onde se segura um celular contra a cabeça coincide com o lobo temporal, onde se situa a memória no cérebro humano.

A Agência Ambiental Europeia vem pressionando entidades e governos para que realizem mais pesquisas sobre o assunto, afirmando que celulares podem representar um risco à saúde pública tão grave quanto cigarros, amianto e gasolina com chumbo. Os resultados da maior pesquisa internacional sobre celulares e câncer foram divulgados em 2010, após serem estudados indivíduos que usaram esses aparelhos durante mais de dez anos. Nessas pessoas notou-se que dobrou o risco de glioma cerebral, um tipo de tumor.

Ainda não existem estudos com crianças, mas como seus crânios são menores e seu couro cabeludo menos espesso, a radiação pode penetrar mais profundamente no cérebro de infantes e jovens adultos. Uma vez que a velocidade de divisão celular nesse grupo de pessoas é mais alta, o impacto da radiação dos celulares é bem maior.

Preventivamente, o manual de segurança do iPhone 4, da Apple, recomenda usá-lo a pelo menos 15mm do corpo ao se falar ao aparelho. No manual do Blackberry Bold essa distância aumenta para 25mm. Ou seja, ou o usuário adota permanentemente fones de ouvido, ou seu interlocutor terá que berrar para ser ouvido.

Fonte:  http://oglobo.globo.com/tecnologia/celular-pode-causar-cancer-cerebral-diz-oms-2788273

Imagens: http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&q=celular%20cancer%20cerebral&gs_sm=c&gs_upl=1676l6643l0l8374l14l14l0l1l1l0l565l1922l1.2.3.1.0.1l8l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&biw=1360&bih=600&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=4cEiT5jBDYjMgQe_7_2SCQ

Perigos de Esquentar Plásticos no Microondas

Algumas pesquisas apontam que esquentar produtos Plásticos  no microondas faz muito mal a saúde, ao esquentarmos o plástico no microondas ele solta muitas substâncias que são nocivas ao ser humano, uma delas é a dioxina que pode dar câncer.

A Dioxina é uma substância sem cor e cheiro, resultante de desastres naturais como vulcões e também pode ser encontrada onde se tem industrialização e cidades.

Os seres Humanos acabam ingerindo essa toxina, ao esquentar plásticos em microondas. A Dioxina está presente em quase tudo feito de plástico, mas só é liberada quando é aquecida em microondas. Aí, causando um efeito ruim para a saúde.

A Dioxina pode estar presente em qualquer plástico, desde brinquedos até garrafas Pets.

Por isso, existe a alerta, Não esquente qualquer tipo de plástico no microondas. Antes de esquentar, troque a tupperware, por uma vasilha de vidro, que é resistente ao calor. Essa pequena e simples atitude faz um bem enorme, e evita danos à saúde.

Fonte:   http://www.not1.com.br/perigos-de-esquentar-plasticos-no-microondas-dicas-de-saude/

Lula visita ator Reynaldo Gianecchini em São Paulo

SÃO PAULO - O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva visitou na tarde desta quarta-feira, no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo, o ator Reynaldo Gianecchini. Ambos fazem tratamento no local - Gianecchini contra um câncer no sistema linfático e o ex-presidente contra um tumor na laringe. Acompanhado de dona Marisa Letícia, Lula esteve com o ator e sua mãe, Heloisa Helena Gianecchini, por cerca de meia hora, segundo o Instituto Lula.

Nesta terça-feira, no Palácio do Planalto, o ex-presidente foi homenageado pela presidente Dilma Roussef na cerimônia que marcou a despedida de Fernando Haddad do governo e a posse dos ministros Aloizio Mercadante, na Educação, e Marco Antonio Raupp, na Ciência e Tecnologia. Dilma disse que Lula foi o responsável por mudar a história da educação no Brasil.

Fonte: Agência O Globo

http://br.noticias.yahoo.com/lula-visita-ator-reynaldo-gianecchini-s%C3%A3o-paulo-200205805.html

AVANÇO EM PESQUISA

Pesquisadora aumenta estimativa de vida em 19 vezes

A Famema (Faculdade de Medicina de Marília) ganhou visibilidade com a publicação de uma pesquisa única na área de oncologia no suplemento da European Journal of Cancer, que tem impacto 4.94 na ciência. A autora é a docente de fisiologia, doutora Haydée M. Moreira. Com medicamento altamente diluído (homeopático), ela conseguiu estender a estimativa de vida do camundongo com um grave tumor de 30 para 570 dias.

A pesquisadora trabalhou dez anos para alcançar o resultado obtido agora. Em parceria com os alunos Cleber Torres, Renata Trinca e Carolina Maruyama, que há três anos estão com ela, foi possível aumentar em 19 vezes a sobrevida de apenas trinta dias do camundongo com tumor de Ehrlich, um câncer extremamente agressivo que acomete somente esse animal. O tratamento convencional tinha alcançado no máximo 80 dias.

A pesquisadora salientou que a sobrevivência do animal foi aumentada com qualidade de vida. O trabalho abre a possibilidade futura de tratamento homeopático para pacientes humanos na área da oncologia, com benefício de custo baixo e redução significativa de efeitos colaterais.
Além disso, os atuais medicamentos homeopáticos nessa área são de administração mais complexa, o que dificulta a adesão a essa opção diante de um diagnóstico de câncer. “Esta pesquisa que desenvolvemos visa um medicamento homeopático pronto, mais fácil para médico e paciente”, mencionou Haydée Moreira.Sua pesquisa foi baseada em tratamento experimental de câncer pelo método FAO (Fator de Auto-Organização), ou seja, os complexos homeopáticos que se englobam sete medicamentos, com diferenciação na dinamização.
A publicação na European Journal of Cancer, em setembro deste ano, veio a partir da apresentação do trabalho, no mesmo mês, durante o Congresso Europeu Multidisciplinar da Oncologia (ECCO 16), na Suécia, que reuniu 16 mil pesquisadores do mundo.

Fonte: Jornal da Manhâ 21/12/2011